Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 17.96g | Prot: 124.43g | Carbs: 350.62g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Вермишелевый Суп, Рис, Куриные Грудки (Жареные), Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарин, Лента Яблоки Айдаред, Просто Изюм, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 47 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Sleeping - 22 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey88888's Weight History
|