Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 72.85g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Susamlı Simit, Kiraz Domates, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Binvezir Telli Peynir, Tulum Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Yeşil Elma, Susamlı Simit, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Yulaflı içecek. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berryliçe's Weight History
|