Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2312 kcal
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Fat: 61.78g | Prot: 174.25g | Carbs: 255.42g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Dinner: Pane Italiano, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata di Mare, Patata Bollita. Snacks/Other: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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