Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 55.26g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром, Хлебец, Шарлиз Шоколадная Паста. Lunch: Кухня на Районе Финский Рыбный Суп, Хлебец, Селедка под Шубой. Dinner: Шарлиз Шоколадная Паста, Global Village Огурцы Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Хлебец, Сыр Тильзитер, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам суркова's Weight History
|