Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 118.63g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Бутерброд с Маслом, BioGourmet Кунжут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|