Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 98.41g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Ашан Нектар Грейпфрут, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Real Caps Льняное Масло. Lunch: Картофель Фри, Dijo Тортилья, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яшкино Вафельная Конфета. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Лук, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|