Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 79.54g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Густияр Сгущенное Молоко, Хозяюшка Масло Топленое , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Агуша Творог Детский Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински , Соус Бешамель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Здоровье Имитированная Икра Черная, Глобус Булочка с Отрубями, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|