Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 85.58g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Творожный 🥞, Кофе с Сахаром. Lunch: Конфеты, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polza1294's Weight History
|