Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 77.44g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Миндаль Миндаль, Каравай Лаваш Армянский, Яичница, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Виктория Плов Вегетарианский, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Марти Сельдь Слабосоленая, Premier Of Taste Чернослив, Виктория Плов Вегетарианский. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Изюм, Сахар, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|