Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 40.69g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красмол Творожок Пломбир, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Сыр Эдам, Творог (Обезжиренный). Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Мексиканская Смесь. Dinner: Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед". Snacks/Other: Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|