Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 160.76g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Форель на Пару, Увелка Греча. Dinner: Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Atech Nutrition Протеин, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Other: King Protein Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|