Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 83.24g | Carbs: 42.75g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Костный Бульон, Чеснок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Квашеная Капуста, Комо Сыр Сметанковый. Dinner: Киви, Помидоры, Редис, Руккола, Шпинат, Говяжьи Ребрышки, Яичный Омлет, Красный Лук. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|