Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 80.35g | Carbs: 259.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бабаевский Конфета Белочка, Окей Бурэкас с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Булочка, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Сметана , Суп из Белых Грибов. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, NAR Гранатовый Сок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Сметана 20%, Бабаевский Конфеты Бабаевские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|