Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2013
|
95.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 49.66g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Малиновый Пудинг, Сахар, Молоко 3,5%, Цикорий Растворимый, Банан, Суп с Фрикадельками. Dinner: Малиновый Пудинг, Конфеты Чернослив Михайлович, Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Молоко 3,5%, Сахар, Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Йогурт Абрикосовый, Рисовая Каша, Блинчики с Мясом, Банан. Snacks/Other: Картофель (без Соли, Отварной). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|