Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 67.14g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Рахат Конфеты Трюфельные. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maris_na_keto's Weight History
|