Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 122.92g | Carbs: 284.36g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, 365 Дней Инжир Сушеный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Киви, Бабаевский Шоколад , Ветчина Индейки, Капустный Салат, Куриная Ферма Куриная Грудка, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Аладушкин Багет Зерновой, Куриная Ферма Куриная Грудка. Snacks/Other: Каждый День Сушки с Маком, Лента Банан. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|