Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 64.27g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Chleb Graham, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Indykpol Polędwica z Warzywami, Chleb Graham, Oskroba Bułka Żytnia, Szynka Drobiowa, Bluedino Ser Topiony z Szynką, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Pomidory, Bluedino Ser Topiony z Szynką, Żółta Papryka, Szynka Drobiowa, Oskroba Bułka Żytnia. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Pączek z Dżemem. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|