kirchgellersen's Journal, 13 Mar 20

Die Sorge um meinen Kater hat an mir gezerrt...so möchte ich nicht abnehmen. Aber jetzt ist er ja wieder da und wird gepflegt.
64.4 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2020:
1234 kcal Fat: 46.94g | Prot: 49.38g | Carbs: 65.83g.   Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Mangos, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Alnatura Pumpernickel,  Espresso. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Rote Bete Gekocht, Zwiebeln, Rapsöl, Ei, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Dinner: Alnatura Rote Bete Gekocht,  Zwiebeln,  Rapsöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona Körniger Frischkäse, Mumm Extra Dry, GutBio Allgäuer Hofkäse. Snacks/Other:  Likör, Lindt Mini Pralinés. more...
Losing 3.9 kg a Week

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Comments 
Wenn ich ein Kater bin, "trinke ich viel Wasser, um die Entgiftung zu fördern" 
13 Mar 20 by member: ヤママユガ
Das ist richtig. 👍...mit meinem Kater ,ist eine Katze/cat 🐈🐱gemeint. Mein Kater ist verletzt gefunden worden, er wird heute operiert . 
13 Mar 20 by member: kirchgellersen
Das ist richtig. 👍...mit meinem Kater ,ist eine Katze/cat 🐈🐱gemeint. Mein Kater ist verletzt gefunden worden, er wird heute operiert . 
13 Mar 20 by member: kirchgellersen
🐱👨‍⚕️🙏 
13 Mar 20 by member: kirchgellersen
kirchgellersenさん> Gute Besserung. ▽°|b✨ 
13 Mar 20 by member: ヤママユガ
Arigató😊 
13 Mar 20 by member: kirchgellersen
👀Geht es ihm gut?🐱 
13 Mar 20 by member: missbutterfly1968
☀🐞🌷 
13 Mar 20 by member: ~Memory~
Meinem Kater geht es gut, Operation erfolgreich verlaufen, wir warten auf den Anruf von der Klinik. Wenn alles ok ist, kommt er heute noch nach Hause. 😊 
13 Mar 20 by member: kirchgellersen
Das freut mich...dass alles gut verlaufen ist😊🍀👍🦋 
13 Mar 20 by member: missbutterfly1968
Danke 🦋 
13 Mar 20 by member: kirchgellersen
👍😊 
13 Mar 20 by member: JetztB
😍😻🐱...sehr gute Nachrichten❣ Das freut mich für euch 🤗 Dann hoffe ich, das euer Schatz die Nachwirkungen der OP gut übersteht... Habt ein schönes gemeinsames Wochenende 🙆🍀🌹🌺🌻🍀 
13 Mar 20 by member: Tigalillie
Danke, das wünsche ich dir auch 😊 
13 Mar 20 by member: kirchgellersen
Gott sei Dank ist alles gut verlaufen und bald hast Du ihn wieder zu Hause. Fühle Dich mal ganz lieb gedrückt 💝 
14 Mar 20 by member: summen
Ich danke euch allen 😘😘 
14 Mar 20 by member: kirchgellersen
Unser Tigger ist wieder zu Hause, muss leider für eine längere Zeit in einer Box leben 😥...er bekommt aber eine 24 Stunden Betreuung und wir bleiben auch über Nacht an seiner Behausung 😊 
14 Mar 20 by member: kirchgellersen

     
 

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