Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
560764
Journal
13 Mar 20
560764's Journal, 13 Mar 20
560764's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
92 kg
Lost so far:
10 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 13 March 2020:
2940 kcal
Fat: 146.27g | Prot: 98.27g | Carbs: 73.43g.
Breakfast:
Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Мясная Крученая, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц.
Lunch:
Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой, Солянка Сборная Мясная.
Dinner:
Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белочка Семечки Жареные, Массандра Вино Сухое Белое Кокур.
Snacks/Other:
Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи.
more...
206 kcal
Exercise:
Padel Tennis - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 44 minutes.
more...
Losing 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
560764's Weight History
View Complete History