Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 119.10g | Carbs: 377.16g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Морозко Green Шампиньоны Резаные, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Морозко Green Цветная Капуста, Капуста Жареная, Кальмар Отварной, Булгур (Вареный). Dinner: Голубцы ленивые, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Zero Сироп Шоколадный, Верный Ядра Арахиса Жареные с Солью, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|