Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 86.43g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Light Bar Протеиновый Батончик , Якобс Кофе 3 в 1, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Окей Теша Лосося, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenskaya57's Weight History
|