|
Наела за праздники 1.5 кг (
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 32.25g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Best Food Products Тортилья Сырная. Lunch: Шоколадный Кекс, Best Food Products Тортилья Сырная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Чай. Dinner: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Милка Шоколад с Орео, Яблоко Зеленое, Чай, Champion Чернослив без Косточек, Курага. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|