Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
144.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 90.41g | Carbs: 229.15g.
Breakfast: Сливы, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, Рыбий Жир из Печени Трески, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Тунец Натуральный, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук Сушеный, Киви, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwayslooking's Weight History
|