Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 101.15g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Масло Подсолнечное, Хлеб с Отрубями, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Матиас Филе Сельди . Dinner: Рис Вареный, Куриный Фарш, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glasha19's Weight History
|