Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 93.58g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Табрис Биота, Сливочное Масло, Эвалар Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Приготовленная Тыква. Dinner: Белый Хлеб, Мидии, Грецкие Орехи, Шампанское, Табрис Биота, Груша, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna babich-65's Weight History
|