Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 76.91g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сыр Российский, Цукаты, Воложка Смесь 7 Злаков, Добрыня Кефир 1%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Мидии в Масле, Морская Капуста, Кальмар Отварной, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Dinner: Мёд, Кальмар, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Зеленый Лук, Соевый Соус, Бабушкина Крынка Творог 0%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Чай, Апельсин. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|