Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 66.16g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Кускус (Вареный). Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|