Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 83.57g | Carbs: 263.64g.
Breakfast: Чай, Зефир в Шоколаде, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макароны Отварные, Гипербола Биточки Куриные с Сыром. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сметана, Капуста, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конфета. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сахар, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|