Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 78.07g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Frutto Active Кисель Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Свекла Вареная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Укроп, Гречка Отварная, Курага, Финик, Эмир Сыр Сулугуни . Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Конина Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Морковь, Мёд, Омлет или Яичница, Гарнец Рисовая Мука, Миндаль, Миндаль, Джемы и Варенья, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|