Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 51.05g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриный Бульон. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Zuegg Варенье Сливовое, Куриный Суп Лапша, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
показания фитнес браслета - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|