Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 61.20g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Dinner: Белое Столовое Вино, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
|
|