Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 132.53g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. Lunch: Конти Конфета Живинка, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Дальпико Нерка Подкопченная, Дальпико Палтус Подкопченный, Владхлеб Шведский Хлеб, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Belster, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|