Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 51.43g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Овсянка Запаренная, Банан. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Coffee Like Латте (400мл). Dinner: Белый Хлеб, Инжир, Тушенка, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Мёд. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|