Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 90.59g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Лента Авокадо, Лента Сыр Плавленный "Сливочный" 50%, Овсяноблин на Воде. Lunch: Помидоры, Куриная Печень, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Natura Bio Семена Льна Органические, Цветная Капуста. Snacks/Other: Лента Творог Рассыпчатый 5%, Пищевые Волокна РЕКИЦЕН-РД, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|