Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 56.94g | Carbs: 84.49g.
Breakfast: Яблоко, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Car453656's Weight History
|