Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 83.22g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Беловежские Сыры Белая Фета, Киви, Зеленый Чай, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Куриное Филе, Живи Здорово Смесь Ранних Овощей. Dinner: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Умный Выбор Горошек Консервированный, Хлеб Черный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Белая Фета, Оливковое Масло, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Арахис, Арахис, Груша, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|