Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 110.92g | Carbs: 352.91g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Морозко Green Цветная Капуста, Морозко Green Шампиньоны Резаные, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Кальмар Отварной, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Жареная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Лента Яблоко Гренни Смит, Верный Ядра Арахиса Жареные с Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|