Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 111.56g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья. Lunch: Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Брокколи Тушеные, Семга на Гриле. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Груша. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|