|
Lana_erdakova
Хочу 53 кг!
|
56.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 60.26g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Апельсин, Яблоко, Киви, Банан. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Белые Грибы (Обжаренные), Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Яйцо, ПП Кекс, Ленивая Овсянка, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_erdakova's Weight History
|