Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 111.30g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Flora Кукуруза Сладкая, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Flora Кукуруза Сладкая, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Dinner: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Евроопт Огурец. Snacks/Other: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|