Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 87.77g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Лента Фундук Жареный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Просто Клубника Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Крупно Ржаные Хлопья. Lunch: Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Кофе (Растворимое), Сэн Сой Фунчоза, Лента Филе Тилапии, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический. Dinner: Шоколадный Сироп, Макдоналдс Кофе Латте, Куриные Грудки (Жареные), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M.Suleva's Weight History
|