Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 41.25g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Bonfesto Рикотта Лайт, Жокей Кофе Молотый, Favorit Сыр Сулугуни, Ашан Огурец, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Рис Ориент, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Энержи Хлеб Скандинавский. Dinner: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Кириешки Сухарики Light, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|