Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 87.72g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Конфета, Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Конфета, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ширин Миндаль, Конфета, Чай, Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гипербола Биточки Куриные с Сыром. Snacks/Other: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Ширин Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|