Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 76.04g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Grow Food Творожник. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Борщ, Говядина Отварная. Dinner: Коркунов Конфета, Коньяк, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|