Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 172.93g | Prot: 91.87g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша. Lunch: Творог 9%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|