Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 69.72g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Сахар, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяКирилова's Weight History
|