Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 121.07g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Киндер Пингви, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливы, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Сливки 10%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|