Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 131.87g | Carbs: 243.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Курага, Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|