Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 41.20g | Carbs: 249.11g.
Breakfast: Helio Morwa Biała Suszona, Banan, Masło Orzechowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Magnetic Czekolada Mleczna z Kawałkami Karmelu i Solą Morską, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Pasztet z Soczewicy, Masło Orzechowe, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. Dinner: Masło Orzechowe, Magnetic Czekolada Mleczna z Kawałkami Karmelu i Solą Morską, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. Snacks/Other: Ciasteczka Owsiane, Jabłko. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|