|
4 праздничных дня)) 🥂🍾
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 95.86g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: На Грядке Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Effort Протеиновый Батончик Банан , Вареное Яйцо. Snacks/Other: O12 Strawberry Squat, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|